Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2014
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2014:
|
1581 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 83,86g | Kolh.: 193,16g.
Frukost: Herbalife Boisson Instantanée, Eau de Robinet, Herbalife Formula 1. Lunch: Miel, Naturaline Son d'avoine Alimentaire, McDonald's P'tit Kiwi. Middag: Baguette, Tomme de Savoie, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Coquillettes, Mayonnaise, Notre Jardin Carottes Râpées, Gigot d'Agneau, Eau de Robinet. Snacks/Annat: Herbalife Formula 1. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 5 timmar, Körning - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 3 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Véronique1 's vikthistorik
|