Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 61,93g | Kolh.: 143,73g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Молоке, Перепелиное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Middag: Магнит Помело, Татищев Тыква Запечённая, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|