Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 94,54g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Danone Йогурт Натуральный. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Активия Биойогурт с Вишней, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Инжир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|