Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
892 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 32,47g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: My Roti Roti Mini Isi Krim Keju, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Labu Siam, Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih, Cilok. Snacks/Annat: TPS Food Mie Kremezz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|