Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
630 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 40,56g | Kolh.: 71,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мясновъ Тильзитер, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Красмол Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Националь Крупа Гречневая, 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikryukovatiana 's vikthistorik
|