Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 74,30g | Kolh.: 69,98g.
Frukost: Publix Low Sodium Bacon, Scrambled Egg, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Egg, Rao's Homemade Marinara Sauce, Simple Truth Organic Grated Parmesan Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Eggplant. Middag: Extra Long Asparagus Spears, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 okt 21 av medlem: Brenda.nana
|
Thank you. I'm new on this site and still learning how to navigate it
24 okt 21 av medlem: candlebizz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
candlebizz 's vikthistorik
|