Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
716 kcal
|
Fett: 21,38g | Prot: 26,59g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Surlat Leche Descremada, Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Lunch: Porotos con Tallarines. Snacks/Annat: Jumbo Papas Duquesas, Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Apio. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|