Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 68,51g | Kolh.: 101,24g.
Före frukost: Baked Winter Type Squash, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Quaker Instant Grits - Original, Inglehoffer Sweet Hot Mustard, Legion Whey+, Anthony's Cheddar Cheese Powder, Avocados . Middag: Legion Whey+, Silk Unsweetened Soymilk. Efter middag: Grapeseed Vegetable Oil , Cilantro, Parsnips , Cabbage . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|