Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1640 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 75,78g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Лаваш с Яйцом и Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Коломенское Вафли с Халвой, Новые Технологии Вафли Шоколадные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пиво, Жареная Картошка, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
|
459 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliettag1r 's vikthistorik
|