|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2250 kcal
|
Fett: 103,13g | Prot: 80,17g | Kolh.: 173,89g.
Frukost: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Pomme, Mandarine, Lidl Saveur de Nos Régions Assortiments à l'alsacienne, Chêne d'Argent Raclette en Tranchettes, Purée de Pommes de Terre, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Vin de Table, Pastis, Lidl Amandes de Californie. Middag: Pastis, Lidl Moelleux au Saint Marcellin et à L’Emmental, Vin de Table Rouge, Endive, Lidl Pain Sportif, Pomme, Lidl Amandes de Californie. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
8 kms home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|