Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 67,69g | Kolh.: 264,13g.
Frukost: Бекон (Жареный), Fazer Хлеб Vegan Энергия Здоровья , Лайм Лайм, Редис, Яйцо-Пашот, Помидоры, Морковь, Капуста. Lunch: Veganika Котлеты Нутовые, Жар Птица Лепешка Сырная. Middag: Каждый День Трюфельный Торт. Snacks/Annat: Апельсин, Самокат Хлебные Чипсы. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|