alhamdulillah♥️,, semangatt
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
509 kcal
|
Fett: 8,85g | Prot: 16,75g | Kolh.: 93,25g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu, ABC Kecap Manis, Rambutan, Jeruk, Lemon, Telur Rebus, Sawi Putih, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|