|
No niin nyt sunnuntai ylläri ylläri paino samoissa ei ole sitä älytöntä painonnousua kun normaalisti olen enemmän kuin tyytyväiven.Olisinko vihdoin löytytänyt konstin millä karistan viimeiset 10kg kiitos kaikille ideoista niistä on ollut apua Ei muuta kun kaikille hauskaa sunnuntaita ja huomiseen
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
936 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 42,85g | Kolh.: 112,23g.
Frukost: Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Vaasan Koulunäkki Maukas, Rainbow Miniluumutomaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sianlihakastike, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Middag: Ruskeakastike, Görans Vege, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). mer...
|
stadig vikt
|