Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 73,58g | Kolh.: 139,16g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Акватория Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. Lunch: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной . Snacks/Annat: Каждый День Сметанное Пирожное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|