Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2520 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 98,77g | Kolh.: 277,27g.
Frukost: Biscuit, Bananas, Tea Half and Half, Jaggery, Quaker Oats, Roasted Chana, Egg (Whole). Lunch: Whole Wheat Tortilla, Sabji, Peanuts. Middag: Peanuts , Roasted Grilled or Baked Chicken, Vegetable Spring Roll, Cheese, Cheese Pizza with Vegetables, Vegetable Biryani, Kala Chana, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). Snacks/Annat: Tea Half and Half, Biscuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmitChawla 's vikthistorik
|