Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
769 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 31,43g | Kolh.: 106,32g.
Frukost: Kapal Api Special Mix, Nasi Goreng Ayam. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Liwet. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
billa123@ 's vikthistorik
|