Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 82,66g | Kolh.: 125,31g.
Frukost: Pão Francês, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Friboi Fraldinha Assada, Mandioca Frita, Molho Vinagrete. Middag: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maira borba 's vikthistorik
|