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bonsoir voici le repas de ce soir avant les burgers,les raclettes,les fondues savoyardes et autre car demain vacances en haute savoie ma région d'origine donc je vous souhaite à tous et toutes une bonne semaine et à dimanche prochain .
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
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1424 kcal
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Fett: 68,61g | Prot: 74,37g | Kolh.: 140,23g.
Frukost: U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Paquito Crème de Marron à la Vanille, E.Leclerc Mimolette Vieille, Yaourt Nature de Lait Entier, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie, Happy Bio Graines de Chia. Lunch: McCain Frites Surgelées, Amora Mayonnaise de Dijon, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Oeuf Dur, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Middag: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Paysange L'ortolan Léger , Beaufort, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Paquito Crème de Marron à la Vanille, Coraya L'original , Yaourt Nature de Lait Entier, Carottes, Tomates. Snacks/Annat: Cookie. mer...
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430 kcal
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Träning:
passer le balai - 30 minuter, stretching - 11 minuter, aerobic :cardio+muscu - 13 minuter, abdominaux - 16 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
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