Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1614 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 108,38g | Kolh.: 202,24g.
Frukost: Мила Варила Джем Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Пшеничные Хлопья, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Магнит Банан. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Kikkoman Соус Соевый, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Кальмар Стружка, Ёбатон Печенье Манго Банан. Middag: Магнолия Самса с Мясом и Луком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|