|
okula gidiyorum baya ders goruyorum 5 k adim atiyorum 1500 kalori zayiflatir mi
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 40,59g | Kolh.: 214,62g.
Frukost: Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Nescafe İkisi Bir Arada, Beyaz Ekmek, Pınar Beyaz. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Spagetti, Yoğurt. Snacks/Annat: Mandalina, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mer...
|
|
|
|