|
Ура! Очень долго вес «стоял», наконец-то двинулся!
|
86,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 65,11g | Kolh.: 68,37g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Сыр Фета, Лаваш Армянский, Rb Шор. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malika_bz 's vikthistorik
|