Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 95,77g | Kolh.: 146,12g.
Frukost: Alpro Latte di Avena Barista, ciccio zucca EVE. Lunch: Lidl Zucca Delica, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Broccoli, Uovo, Melanzana. Snacks/Annat: Fage Total 0%, Alpro Latte di Avena Barista. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|