Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
2251 kcal
|
Fett: 92,02g | Prot: 55,05g | Kolh.: 296,40g.
Frukost: Mlekpol Mleko 2%, Owocowa Rozkosz Dżem Truskawkowy Wysokoslodzony, Smakowita Margaryna, Pano Chałka Drożdżowa . Lunch: Rurka z Bitą Śmietaną, Banan, Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy , Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. Middag: Łaciate Mleko 2%, Nestlé Cini Minis. Snacks/Annat: Nestlé Princessa Mleczna. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|