Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
3762 kcal
|
Fett: 172,81g | Prot: 128,07g | Kolh.: 347,10g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Benlianfood Снеки из Воздушного Риса с Семенами Чиа и Киноа , Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Арахис, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Lunch: Вино Мерло, Пицца Пепперони (36 см), Добрый Сок Мультифруктовый, Торт Сливочный Фунт, KFC Куриные Крылышки, Куриное Филе Вареное, KFC Картофель по-Деревенски. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|