Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 45,69g | Kolh.: 168,87g.
Frukost: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Дмитрук Кабаносы, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Картошка, Свинина Запеченая. Middag: Сливы, Roshen Нуга Крем-Брюле. Snacks/Annat: Галичина Йогурт Карпатський Полуниця-Злаки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|