Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1514 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 65,04g | Kolh.: 155,90g.
Frukost: 生卵, 日清食品 チキンラーメン. Middag: ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー, トップバリュ 無脂肪牛乳, 淡路屋 神戸のステーキ弁当. Snacks/Annat: 31アイス サーティーワンパーティー. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|