Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 110,67g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,05%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Lunch: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Наша Ряба Печень Куриная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Королек, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|