Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
2401 kcal
|
Fett: 114,42g | Prot: 80,60g | Kolh.: 185,69g.
Frukost: Простоквашино Глазированный Сырок, Край Каравай Хлеб Тостовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Бузулукское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо (Целое), Garibaldi Колбаса Докторская . Lunch: Сдобри Майонез Провансаль, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Пельмени Добрая Индюшка Св/Говяд. Middag: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, От Палыча Бургер. Snacks/Annat: Мандарины, Corona Extra Пиво, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksa_as85@ 's vikthistorik
|