Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
767 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 70,93g | Kolh.: 58,82g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны Отварные. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|