|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 118,51g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Kraft Mayonesa Light, Huevo, Pan semi integral en panificadora. Lunch: Kraft Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Palta, Tomates, Arroz Blanco. Middag: Palta, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Brownie fit, Arcor Maná Sabor Vainilla, Manzana. mer...
|
|
1868 kcal
|
Träning:
Total del día - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|