Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
534 kcal
|
Fett: 11,25g | Prot: 74,40g | Kolh.: 35,90g.
Frukost: もち麦もっちり！さば小松菜おにぎり, セブン-イレブン サラダチキンバー, セブンイレブン カニカマバー. Snacks/Annat: マイプロテイン Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|