Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
76,6 kg Tappat hittills: 12,4 kg.    Kvarvarande: 14,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
1311 kcal Fett: 46,45g | Prot: 58,56g | Kolh.: 172,92g.   Frukost: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Mie Ayam. Middag: Rempeyek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Martabak Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Taro Taro Net Seaweed, Jus Alpukat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pepaya. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sylvasafira 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.