Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
2080 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 86,04g | Kolh.: 239,90g.
Frukost: Pink Lady Apples, Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts , Egg White , Egg (Whole) , Coles Potato Royals. Lunch: Coles Crinkle Cut Chips, Heinz Tomato Ketchup, Prawns. Middag: Kewpie Mayonnaise , Red Leaf Lettuce , Cucumber, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sushi Rice, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce . Snacks/Annat: Sweet William Chocolate with Rice Crackle, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|