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Cc tous le monde bon début weekend. Dite moi ce que vous pensez de la Whey. J'ai perdu du poids et perdu de la masse musculaire.Je souhaite me muscler un petit peu surtout les cuisses et le fessier mais le sport ne suffit pas lol Il faut que je complète.
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
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990 kcal
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Fett: 22,90g | Prot: 51,39g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Dates Medjool, Carrefour Boisson Soja Nature, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrefour Bio Sirop d'agave, Flocons d'Avoine. Lunch: Olives, Entremont Emmental Léger, Tomates Cerises, Choux Blanc, Quinoa (Cuit). Middag: Notre Jardin Trio de Poivrons, Escalope de Poulet, Carrefour Wraps. Snacks/Annat: Amandes, Raisins Secs. mer...
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 Kommentarer
Cc
It’s ok to take whey or caséine or any other supplement, but not as your main income of protein. Whole product wins in micro elements and should be a priority.
About training- to develop muscular mass the training should be hard.
Good luck
26 okt 21 av medlem: Anna Grr
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Thanks you very much Anna good day 🥰
26 okt 21 av medlem: Emmalita974
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Emmalita974 's vikthistorik
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