Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1983 kcal
|
Fett: 102,49g | Prot: 95,84g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Берёзка Сыр Полесский, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Добродия Мука Ржаная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Добродия Мука Ржаная, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Берёзка Сыр Полесский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Белакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Ароматом Ванили в Глазури, Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочным Кремом и Драже-Конфетами, Беллакт Сметана 25%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|