|
Pms yesterday and consumed too much
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 55,55g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original. Lunch: Patio Bean & Cheese Burrito. Middag: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Campbell's Well Yes! Sweet Potato Corn Chowder. Snacks/Annat: Buffalo Chicken Dip, Marketside Whole Baby Carrots, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao. mer...
|
|
1882 kcal
|
Träning:
Yoga - 10 minuter, Cykling - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|