Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
2161 kcal
|
Fett: 87,44g | Prot: 42,12g | Kolh.: 306,04g.
Frukost: Dar-Vida Sandwich Tomaten & Basilikum, Oreo Oreo Original, Emmi Milch Laktosefrei. Lunch: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Oreo Oreo Original, Äpfel. Middag: Fruchtwähe. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Kaugummi (Zuckerfrei). mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
Zuckeliseli16 's vikthistorik
|