Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
106,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
2154 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 58,83g | Kolh.: 370,80g.
Frukost: Мандарины, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Морковь, Гармония Сметана 20%, Капуста. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Магнит Сыр Фета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Middag: Lotte Чокопай, Пастилушка Пастила без Сахара , То, Что Надо! Хлебцы Рисовые Хрустящие , Кубаночка Томатная Паста, Лук, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Snacks/Annat: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|