|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 48,12g | Kolh.: 175,50g.
Frukost: 全脂牛奶, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 光泉 玉米脆片, 梨, 香蕉, 柿子. Lunch: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 咖喱牛肉, 好菇道 鴻喜菇, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Middag: 歐維氏 85%醇黑巧克力, Ace 蜜棗乾, 橙味汽水, 花生醬, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|