Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1806 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 84,99g | Kolh.: 204,57g.
Frukost: Empanada de Pollo. Lunch: Lonchitas Queso Americano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco, Arroz Blanco (Grano Largo). Middag: Bimbo Tostadas Clásicas, Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada, Arepa, Café. Snacks/Annat: Pastel de Pollo, Fresas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atravis_213 's vikthistorik
|