silverwing163 's dagbok, 22 okt 21


Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
1466 kcal Fett: 38,90g | Prot: 112,50g | Kolh.: 175,14g.   Frukost: ビーレジェンド パブロチーズタルト, イオン 無脂肪牛乳. Lunch: 目玉焼き 調理油なし, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 大象ジャパン 宗家キムチ, ささみ, 蓬莱本館 チルド ジャンボ焼売. Middag: Quaker オートミール, ケチャップ, 卵焼き. Snacks/Annat: トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), トップバリュ 無脂肪牛乳, セブンイレブン 安納芋羊羹, ヤクルト ミルミルS, なし. mer...
2014 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...



     
 

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