Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 88,29g | Kolh.: 132,66g.
Lunch: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 水煮蛋, 福樂 自然零Lite無加糖優酪乳, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 蘋果（去皮）, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Middag: 宗家府 年糕條, 光泉 燕麥奶, 福樂 自然零Lite無加糖優酪乳, 全聯 豬梅花肉, 義美 芋粿, 全家 小滷青菜, 生豆包, 米血糕. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|