Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
2289 kcal
|
Fett: 104,34g | Prot: 106,46g | Kolh.: 229,34g.
Frukost: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee. Lunch: Nuun Nuun Active, Breakfast Sandwich. Middag: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Annat: 365 Bean & Cheese Burrito, Sour Cream, Guacamole, Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandylentz4 's vikthistorik
|