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pollo apanado con avena, platano maduro y garbanzos
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
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1401 kcal
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Fett: 35,17g | Prot: 84,06g | Kolh.: 200,29g.
Frukost: Café Instantáneo , Alpina Leche Deslactosada, Papaya, Taeq Semillas de Chia , Cocinerito Linaza Molida, Milagros Colágeno Hidrolizado, Aveia Hojuelas de Avena , Huevo (Entero), Banano. Lunch: Tomate de Árbol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Garbanzos. Middag: Tomate de Árbol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo (Entero), Plátano Maduro Hervido, Garbanzos, Aveia Hojuelas de Avena , Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Frito Lay Manimoto Limón, Colombina Muuu, Palomitas de Maíz, Papaya. mer...
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1463 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Angela199708 's vikthistorik
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