Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 45,05g | Kolh.: 84,34g.
Frukost: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Нарада Молоко 3,2%, 7 Минут Овсяная Каша Быстрого Приготовления. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Суп Рассольник. Snacks/Annat: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|