|
Adelante el snack de las 5pm, en lo que toca comer por pendientes de la oficina y vueltas … (5pm)
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 87,11g | Kolh.: 74,08g.
Frukost: Papayas. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Espinacas, Bistec de Res. Snacks/Annat: Quaker Salt Free Rice Cakes, Almendras, Almendras. mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
Spinning - 33 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 6 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|