Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
913 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 66,35g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ППК Краснодарская Паста, Русское Море Крабовое Мясо, Fish House Морская Капуста, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Middag: Пискаревский Кефир 1%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Русское Море Крабовое Мясо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_poliina__ 's vikthistorik
|