Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 43,10g | Kolh.: 215,13g.
Frukost: Açúcar, Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Natural Life Granola Maçã e Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kibon Sorvete de Flocos, Farinha de Mandioca, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|