Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1566 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 94,64g | Kolh.: 210,45g.
Frukost: Kaki, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Feigen. Lunch: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Leibniz Pick Up! Choco, Hochwald Eisschoko. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jetzt legst du aber ein Tempo vor....👍👍
21 okt 21 av medlem: farina1902
|
Farina,nicht wirklich….die 68,8 hatte ich letzte Woche schon. Es dümpelt so dahin….aber solange es nicht nach oben geht, ist alles absolut ok 🙂.
22 okt 21 av medlem: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|