Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
861 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 39,43g | Kolh.: 71,15g.
Frukost: Fol Epi Kürbiskern, Aldi Vitalbrot , hanuta Hanuta Brownie Style. Middag: Chiquita Banane, Fol Epi Kürbiskern. Snacks/Annat: Quarki Quarksnacks. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|